Baile

Bailar es un arte físico con grandes beneficios para un estilo de vida feliz y saludable. Ofrece mucho para los jóvenes ya que: 

1   Todo lo que necesitas es a ti mismo: Bailar ofrece un excelente entrenamiento cardiovascular que se puede hacer en cualquier lugar sin la molestia de ir a un gimnasio o cualquier equipo.

Mejora la memoria: proporciona mucha memoria y mucho aprendizaje.

3   Escape mental: Tanto de un ejercicio mental como uno físico, el baile mantiene la mente aguda. En los adolescentes, una clase de baile regular tiene un impacto positivo y les hace sentir más confiados después de bailar

     Equilibrio y coordinación: Las técnicas que se enseñan en las clases de baile aumentan la conciencia corporal y fomentan los aterrizajes de bajo impacto. 

     

     Bailar no tiene límite de edad